Programa de entrenamiento:
La halterofilia no es solo levantar peso: es técnica, control, precisión y potencia. En nuestras clases trabajarás los movimientos olímpicos —arrancada (snatch) y cargada y envión (clean & jerk)— de forma progresiva y segura, aprendiendo a dominar cada fase con la ayuda de entrenadores cualificados.
Este entrenamiento mejora tu fuerza máxima, coordinación y explosividad, y es una base sólida para cualquier otro tipo de entrenamiento funcional. Tanto si compites como si entrenas por salud, te sorprenderás de lo que tu cuerpo es capaz de mover con buena técnica.