Programa de entrenamiento:
La calistenia es el arte de entrenar con tu propio peso corporal. En estas clases desarrollarás fuerza, control, movilidad y equilibrio a través de movimientos funcionales como dominadas, fondos, flexiones, pino y progresiones más avanzadas. Es una disciplina exigente, pero también muy gratificante: aquí el progreso se mide en lo que tu cuerpo aprende a hacer.
Ideal para quienes buscan una base sólida de control corporal o para quienes quieren complementar otros tipos de entrenamiento. No importa tu nivel: cada movimiento tiene una progresión. Aprenderás a moverte mejor, con más conciencia, y a dominar tu cuerpo con técnica y disciplina.